Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 77,61g | Węglo: 218,16g.
Śniadanie: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Pikok Parówki z Indyka, Ogórek Kwaszony, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Serem, Zupa Pomidorowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Lajkonik Paluszki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
znowu pojadłaś Oreo i Twixów??;)
26 sie 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Hahah, teraz codziennie jem słodycze czy coś 😅 pojadam, bo jak jestem na masie to sobie pozwalam 😂😂😂
Jeszcze w czwartej wypad w góry, więc wtedy będzie niezłe combo 😁😂
27 sie 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|