Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 42,08g | Węglo: 56,13g.
Śniadanie: Galbani Моцарелла , Морская Капуста, Маслины, Кабачки Жареные. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Тефтели с Рисом. Obiad: Зефир. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|