Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 43,44g | Węglo: 181,48g.
Śniadanie: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터. Lunch: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Obiad: 농심 짜파게티 큰사발면, 오뚜기 3분 카레, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|