Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2976 kcal
|
Tłusz: 126,06g | Białk: 160,25g | Węglo: 302,45g.
Śniadanie: Sady Wincenta Sok Jabłkowo-Gruszkowy. Lunch: Konspol Pierożki Gyoza z Kurczakiem, Smażony Banan, McDonald's Sos Śmietanowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Oliwa z Oliwek, Oskroba Bułka Orkiszowa, Lidl Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Przekąski/Inne: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Brzoskwinie, Maliny, Tort Bezowy, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|