Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 98,52g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Сливы, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Бабушкина Кухня Пшено, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Кабачок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Варенка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|