Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 115,15g | Białk: 215,46g | Węglo: 323,25g.
Śniadanie: Śliwki, Bułka Pszenna, Brzoskwinia, Jajko, Olej Kokosowy, Pomidory. Lunch: Sonko Ryż Biały, Łosoś. Obiad: Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Pomarańcze, Brzoskwinia, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|