Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 31,97g | Białk: 179,80g | Węglo: 128,01g.
Śniadanie: Ironman Protein Bar Caramel (40г), коврижка с кокосом, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Мистраль Гречка. Lunch: коврижка с кокосом, Молодые Цуккини, Хамса. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Hortex Ежевика, Яблоко Зеленое, коврижка с кокосом, Щука. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Щука, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Грейпфрут, Ашан Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|