Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2672 kcal
|
Tłusz: 117,11g | Białk: 124,74g | Węglo: 250,92g.
Śniadanie: Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Какао, Творог 9%, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Творог 9%, Чай, Гастроном Курица в Сливках, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Горчичное Масло, Соль, Болгарский Перец, Водка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чай. Obiad: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Диетмарка Отруби Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Крыжовник. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|