Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 53,26g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Banana, Boar's Head Baby Swiss Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Obiad: Watermelon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boar's Head Baby Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Calavo Avocado, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Pure Leaf Honey Green Tea. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Nauka - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|