Dziennik ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 03 wrz 19

Profil ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019

74,9 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg. Wciąż do stracenia: 4,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2019:

1584 kcal

Tłusz: 88,55g | Białk: 83,68g | Węglo: 112,34g. Śniadanie: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Murat, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Yumurta. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Kebir Tereyağ, Soğan veya Taze Soğan, Barilla Tam Bugday Makarna, Roka Marulu, Antrikot, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

hopdiri datdiri dittirinom 🤣🤣

03 wrz 19 przez użytkownika: eylos58

😁

03 wrz 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Historia Wagi ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Zobacz Pełną Historię