Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 72,61g | Węglo: 198,96g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Schulstad Chleb Żytni Fitness Style. Lunch: Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Obiad: Kujawski Olej, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Cebule, Tiradell Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Włocławek Koncentrat Pomidorowy 30%, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pomidor Malinowy, Bataty, Mango, Ananas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|