Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 77,57g | Węglo: 178,40g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Parówki Stówki, Pomidory, Ketchup. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna, Łaciate Mleko 3,2%. Obiad: Masło, Bułka Pszenna, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|