Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 95,61g | Białk: 111,98g | Węglo: 220,48g.
Śniadanie: Diamant Cukier Biały, Herbata bez Cukru, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna, Pomidory, Ser Gouda, Chleb. Lunch: Jeżyny, Maliny, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Herbata bez Cukru, Tortex Ketchup Pikantny, Pomidory, Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Przekąski/Inne: Schogetten Czekolada Mleczna, Krówka, Wawel Kasztanki, Wawel Tiki Taki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|