Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 55,23g | Węglo: 262,49g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Dżemy i Konfitury, Dżemy i Konfitury, Chleb Tostowy, Chleb Tostowy. Lunch: Nescafe 3 In 1 Classic, Milka Czekolada Crispy Joghurt. Obiad: Ser Feta, Masło, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Biedronka Makaron Pastani. Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Gorzka, Krasnystaw Kefir, Bakalland Daktyle Suszone, Jabłko, Zott Jogurt Serduszko Truskawka. więcej...
|
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|