Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 78,07g | Węglo: 234,15g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Tortex Ketchup Pikantny, Pomidory, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Wawel Tiki Taki, Wawel Kasztanki. więcej...
|
|
3064 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na rowerze - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|