Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 195,05g | Węglo: 293,32g.
Śniadanie: Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe, Nektarynki. Lunch: Suszona Śliwka, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidor Malinowy. Obiad: Sok Pomarańczowy, Arbuz, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Suszona Śliwka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Gardinia Dżem Truskawkowy , Piątnica Serek Wiejski, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Lovilio Grana Padano, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Wedel Chałwa Królewska, Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|