Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 109,41g | Białk: 175,23g | Węglo: 230,20g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Mizeria, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Smażona Pierś z Indyka, Jabłko. Obiad: Flips Chrupki Kukurydziane, Ferrero Raffaello (10g), Pierś z Kurczaka Gotowana, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Rogal Maślany, Świeży Makaron (Ugotowany), Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Dawtona Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Winiary Majonez Dekoracyjny, Omlet lub Jajecznica, Grejpfrut, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Slodka Bulka, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|