Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 112,57g | Białk: 109,70g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Gruszki, Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (ze Skórką), Szynka Drobiowa, Jajko. Lunch: Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta, Światowid Ser Ementaler, Stek Wołowy z Kostką (Oprawiony do 0,5 cm Tłuszczu). Obiad: Zwykłe Piwo, Snickers Snickers, Biedronka Pizzerka, Rzodkiew, Jajko, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym z Grzybami. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|