Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4153 kcal
|
Tłusz: 117,26g | Białk: 258,34g | Węglo: 487,11g.
Śniadanie: Pomarańcze, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajko (Całe). Lunch: Masło, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Jabłka, Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nutrend Low Carb, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|