Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 84,09g | Węglo: 107,17g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Zott Mozzarella, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Lidl Hummus Paprykowy. Lunch: Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Ser Parmezan (Tarty), Cielęcina. Obiad: Krasnystaw Kefir, Bułka Tarta, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Arbuz. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|