Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 71,78g | Węglo: 144,07g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Lunch: Banan. Obiad: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty, Pierś z Kurczaka, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Por, Czosnek. Przekąski/Inne: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pomidory, Lovilio Mozzarella, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|