Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 99,35g | Białk: 173,57g | Węglo: 247,40g.
Lunch: Podravka Ajvar Ostry, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Max Snack Prażynki, Pomarańcze, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Pomidor Malinowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gardinia Dżem Truskawkowy , Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Pierogi z Mięsem , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Rogal Maślany, Orzechy Nerkowca, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Carte d'Or Lody Słony Karmel. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|