|
Wreszcie piątek bez stresowego obzarstwa wieczorem i bez alkoholu. Przy tym w czwartek trening siatkówki i pilnowanie diety. Już nie mogę znowu próbować, muszę skutecznie schudnąć.
|
134,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2613 kcal
|
Tłusz: 105,91g | Białk: 111,12g | Węglo: 261,84g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Madero Majonez Wyborny, Sokołów Salami z Pomidorami, Cebule, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Żytni. Lunch: Hortex Danie Tajskie, Dorsz Smażony, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. Obiad: Chleb Żytni, Dega Ryba Śledź po Grecku. Przekąski/Inne: Piwo Jasne, Algida Lody Śmietankowe, Algida Lody Śmietankowa Truskawka. więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisiaczekWielki
|