Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 99,99g | Węglo: 122,07g.
Śniadanie: Сахар, Ашан Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Куриное. Obiad: Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Вино Пино Гри (Grigio). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|