Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2841 kcal
|
Tłusz: 129,13g | Białk: 174,21g | Węglo: 243,03g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Lunch: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Szaszłyk Drobiowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Jarzynowa. Obiad: Lidl Croissant bez Nadzienia, Biedronka Masło Ekstra, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Śmietana, Frosta Zupa Grzybowa . Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|