Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 31,87g | Węglo: 34,54g.
Śniadanie: Migdały. Lunch: Olej Kokosowy, Mięso z Udka Kurczaka, Gotowane Marchewki. Obiad: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Jabłko. Przekąski/Inne: Rzeżucha, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|