Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 65,18g | Węglo: 37,19g.
Śniadanie: Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|