|
1°dia regla
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 138,82g | Węglo: 180,77g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas. Obiad: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Przekąski/Inne: Tassimo Oreo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Miguelañez Energy Jellies, Haribo Gominolas, Ciruela. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|