|
Dyscyplina i liczenie kalorii i spacery.
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 89,47g | Węglo: 218,43g.
Śniadanie: Majonez, Jajko na Twardo, Chleb Razowy, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłka. Obiad: Margaryna, Ser Gouda, Biała Miękka Bułka. Przekąski/Inne: Sok Pomidorowy, Buraczki Tarte, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|