Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2671 kcal
|
Tłusz: 80,18g | Białk: 265,53g | Węglo: 231,48g.
Śniadanie: Ser Feta, Galbani Mozzarella, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Sport Definition Odżywka Białkowa . Lunch: Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Bakłażan, Cukinia, Czerwona Papryka, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Sante Go On! Protein Bar Cocoa, Subway Pieczona Wołowina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|