Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 88,82g | Białk: 68,08g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Світоч Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Комгалком Хлебцы Житные, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива. Obiad: Комгалком Хлебцы Житные, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Лук. Przekąski/Inne: Actiway Nutrition Whey Active Erdbeere, Кофе (из Молотых Зерен), Світоч Ромашка, Чай Несладкий, Сахар, Помидор Сливка, Сыр Голландский, Комгалком Хлебцы Житные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|