Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 29,77g | Węglo: 52,31g.
Śniadanie: Winogrona, Biedronka Ser Gouda. Lunch: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Obiad: Olej Kokosowy, Gotowane Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|