Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 110,14g | Węglo: 87,29g.
Śniadanie: Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Cebule, Olej Słonecznikowy, Jajko, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Nautica Łosoś Norweski Wędzony. Obiad: Brokuły, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Cymes Sok Marchwiowo-Selerowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|