Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 48,67g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko, Cebule, Masło. Lunch: Ballino Karmel. Obiad: Jajko, Masło, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Almette Serek Śmietankowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|