|
Back down to my low after a pretty good detox day.
|
120,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 89,26g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Thomas' Bagels Plain. Obiad: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Salad, Salmon Filet Market Day. Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Sabra Roasted Pepper Hummus, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 8,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|