Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 83,20g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Tostatto Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Rolnik Marchew z Groszkiem, Kamis Musztarda Francuska, Tola Jogurt Naturalny, Bonduelle Kukurydza Złocista, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Biedronka Jajka M . Obiad: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|