Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3675 kcal
|
Tłusz: 169,25g | Białk: 169,86g | Węglo: 316,66g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Мешочек Толокно Овсяное, Магнит Манка, Зефир, Соль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Бразильские Орехи, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Чай, SPAR Ватрушка Королевская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Запеченная или Жареная Пикша, Ячменный напиток, Творог 9%, Перекресток Инжир Свежий. Obiad: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Печенье Овсяное, Квант Печенье Сдобное Лимонное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Маскарпоне, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Своя Компания Севиче с Тунцом и Соусом Чили-Манго , Красное Столовое Вино, Белое Столовое Вино. Przekąski/Inne: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гейнер, Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|