Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 74,09g | Węglo: 180,05g.
Śniadanie: Szynka, Bułka Pszenna. Lunch: Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Chleb Pszenny, Marinero Filety Śledziowe, Sałatka Jarzynowa, Gulasz Drobiowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Smakowita Smakowita 4 Ziarna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|