|
24'3-55'3 fin regla
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 100,82g | Węglo: 199,39g.
Śniadanie: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mermelada de Naranja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Café con Leche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Aceite de Oliva, Naranjas, Papa Cocida, Bacalao, Carrefour Canónigo. Przekąski/Inne: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pictolin Caramelos, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|