Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4429 kcal
|
Tłusz: 228,14g | Białk: 157,23g | Węglo: 432,32g.
Śniadanie: Tran, SFD WPC Protein Plus V2, Orzechy Laskowe, Kawa, Czerwona Papryka, Cebule, Truskawki, Szczypiorek, Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Lunch: Cynamon, Oliwa z Oliwek, Winiary Żurek, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Bakallino Wiórki Kokosowe, Helio Słonecznik Łuskany, Galareta Wieprzowa. Obiad: Lubella Mlekołaki Cinisy, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Dżemy i Konfitury, Chleb, Nestlé Lion Peanut, Nestlé Lion Latte, Nestlé Lion Black White. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|