Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
451 kcal
|
Tłusz: 21,48g | Białk: 26,64g | Węglo: 39,43g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko. Lunch: Szpinak, Kasza Jaglana, Kaufland Pomidor Cherry. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|