Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 147,65g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Kujawski Olej Rzepakowy, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Swojska Chata Kopytka. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Cukinia, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Nasza Spiżarnia Maliny w Lekkim Syropie, FruVita Skyr Naturalny, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|