Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 31,63g | Węglo: 35,39g.
Lunch: Migdały. Obiad: Olej Kokosowy, Gotowane Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|