Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 27,58g | Białk: 139,48g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie: Песочное Тесто (Типа Печенья), VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Тёрн, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пекинская Капуста, Минтай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Хороший День Зефир Бело-Розовый, Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шампиньоны. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Как осеннее настроение? )😉
17 wrz 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
почему-то ничем не отличается от летнего)) только лапы мерзнут
17 wrz 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
да )))...лапы мерзнут)))...и нос)))...если длинный🙈😸😸😸😸
17 wrz 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
он у меня достаточно длинный
17 wrz 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
я про свой нос имела ввиду.
...😃...на прогулке в парке сейчас)))...ветер очень милый и холодный. Первым берет удар на себя😊
17 wrz 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
17 wrz 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
ну значит у нас у обеих носы то, что надо))) мой в обед тоже замерз изрядно, ветер и сверху что-то сыплется
17 wrz 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|