Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 120,39g | Węglo: 246,27g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями. Lunch: Хлеб Зерновой, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Хачапури, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|