Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 104,65g | Białk: 70,41g | Węglo: 305,43g.
Śniadanie: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Łazanki. Obiad: Dr. Oetker Pizza Rigga z Pieczarkami. Przekąski/Inne: Top Chips Chipsy, Piwo, Pepsi Pepsi, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|