Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 11,42g | Białk: 62,06g | Węglo: 161,48g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Alesto Śliwki Suszone. Lunch: Seler Naciowy, Szalotki lub Dymki, Czosnek, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Suree Makaron Ryżowy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|