Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 104,51g | Węglo: 307,94g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Плов с Куриной Грудкой, Хлеб Зерновой. Obiad: Грудка Индейки, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Сарафаново Сметана 15%, Кофе с Молоком, Груша, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|