Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
465 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 29,52g | Węglo: 34,60g.
Lunch: Jajko na Twardo, Kiełbasa Pepperoni. Obiad: Olej Kokosowy, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Antrykot, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|