Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 150,40g | Białk: 67,85g | Węglo: 56,19g.
Śniadanie: Sól, Cynamon, Olej Kokosowy, Masło, Kawa. Lunch: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sos Pomidorowy, Ser Gouda, Łopatka Wieprzowa. Obiad: SFD Dziki Orzech Crunch, Gotowana Brukselka, Tran, Czerwone Wino Stołowe, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ogórek (ze Skórką), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|